Медицинские данные теперь показывают, что, когда люди уважают свою врожденную потребность в социальных связях, они становятся менее уязвимыми к тревоге, депрессии, слабоумию и другим психическим заболеваниям. Мы также строим яркую и содержательную жизнь. Людям нужна связь, вот и все.
Чтобы узнать больше о важности связи, прочитайте недавнюю книгу бывшего главного хирурга США доктора Вивека Мурти, Вместе: исцеляющая сила человеческого общения в иногда одиноком мире, и "Я провел год в космосе ... Поделитесь советами по изоляции" астронавтом НАСА в отставке Скоттом Келли.
Угроза коронавируса сделала невозможным наши обычные отношения друг с другом, поскольку мы работаем из дома, избегаем общественных мест, карантин и изоляция. Некоторым из нас может быть легче дистанцироваться от общества, в то время как другие могут быть более подвержены депрессии и тревоге. Каждому необходима определенная степень социального взаимодействия для поддержания здоровья и благополучия.
В нерабочее время найдите время для общения с друзьями и семьей с помощью ноутбука, телефона или планшета. Или выйдите на улицу, чтобы соприкоснуться с природой.
Распечатайте и опубликуйте Контрольный список для возвращения домой чтобы помочь осмыслить этот день и защитить ваше благополучие.
По мере того, как мы переживаем эти стрессовые и непредсказуемые времена в медицине, важно помнить о ценности заботы о себе и других на рабочем месте.
В BBRP 3000, пн, с 11:00 до 2:00 (подробнее ниже)
Благополучие сотрудников и высокое качество ухода за собой предлагают различные виды деятельности по уходу за собой, чтобы помочь справиться со стрессом от COVID-19, включая сеансы дыхания, раскраски, коврики для йоги, спокойную музыку, массаж, закуски и сеансы благополучия 1: 1 . Нет необходимости в записи.
Расположение: UNMH, Павильон Барбары и Билла Ричардсона, Rm. 3000
Будние дни с 11:2 до XNUMX:XNUMX
Обеспечение ухода за детьми на дому и / или надзора за образованием
Вы можете подать заявку здесь, чтобы обеспечить присмотр за детьми на дому или надзор за образованием. Будьте готовы предоставить информацию о последних проверках биографических данных (за последние три года).
Есть много способов участвовать как на местном, так и на региональном и национальном уровнях, чтобы чувствовать себя хорошо и одновременно вносить свой вклад в благое дело. Подумайте о своих личных пристрастиях и о том, чем вы можете быть полезны. Есть много возможностей для беспроигрышных покупок на вынос и отдачи!
Работа по продвижению дела, которое вы поддерживаете, может помочь вам найти большее чувство цели в вашей повседневной деятельности и помочь вам установить связь с другими членами сообщества, которые разделяют общие ценности. Этот веб-сайт набора инструментов сообщества, публично спонсируемый ресурс Центра общественного здоровья и развития Канзасского университета, дает несколько отличных советов о том, как начать приносить пользу вашему сообществу. Профессиональные общества, такие как Американская ассоциация медсестер или Американская медицинская ассоциация может также дать некоторые идеи о том, как вы можете начать работу.