Многие люди говорят о микропластике – крошечных пластиковых частицах диаметром менее пяти миллиметров, и о том, насколько они широко распространены в окружающей среде, настолько, что их можно обнаружить по всему человеческому телу. Исследователи медицинских наук Университета Нью-Мексико обнаружили микропластик в мозгу и отправлять адресату ткань яичка, и даже в утробе матери. Информация может быть пугающей, но один исследователь из Колледжа здоровья населения UNM считает, что есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить воздействие микропластика.
Пластик в окружающей среде
Пластик повсюду. На каждом этапе производственного процесса, от добычи нефти и газа до производства пластмасс и их утилизации, в окружающую среду выбрасываются токсичные химические вещества. В среднем одноразовый пластик используется всего 12 минут, а затем выбрасывается. Несмотря на кратковременное использование, этот одноразовый пластик будет сохраняться в окружающей среде в течение нескольких поколений на свалках и в водоемах, разрушаясь и разлагаясь с течением времени, в конечном итоге превращаясь в микропластик, который не исчезает. Когда они становятся меньше, они попадают в нашу пищевую цепь.
Пластик также встречается в океанах, озерах и ручьях. Частицы могут стать настолько маленькими и легкими, что смогут прикрепляться к пыли и перемещаться в атмосфере. Они могут переноситься ветром и дождем, распространяясь по всей земле, даже в места, которые кажутся чистыми и нетронутыми загрязнениями. Еще больше усугубляет проблему загрязнения водоочистные сооружения, которые очищают нашу воду, не способны отфильтровывать микропластик. Большинство заводов было построено в начале 1900-х годов, до исследование микропластика. После многочисленных исследований выяснилось, что эти растения вообще не улавливают микропластик, поскольку никогда не были предназначены для борьбы с ним.
Воздействие микропластика на человека происходит различными путями: при приеме пищи и воды, содержащих микропластик, вдыхании частиц, переносимых по воздуху, и контакте с кожей. Риски для здоровья, связанные с микропластиком, все еще изучаются, но потенциальные проблемы включают окислительный стресс, нейротоксичность, репродуктивную токсичность, изменение иммунных и эндокринных функций, а также повышенный риск сердечных заболеваний.
Клаудия Пратези, доктор философии из Колледжа здоровья населения UNM, в течение последнего десятилетия изучает воздействие пластика в окружающей среде.
Если окружающая среда больна, животные заболеют, а следовательно, заболеют и люди.
Она процитировала недавние исследования, в которых говорится, что в зависимости от диеты и образа жизни люди могут потреблять до пяти граммов микропластика в неделю, что эквивалентно весу кредитной карты. Однако она сказала, что мы можем кое-что сделать, чтобы снизить наше воздействие.
- Пейте водопроводную воду: Если у вас есть выбор, пейте водопроводную воду вместо воды из пластиковых бутылок. Если есть возможность, используйте фильтр для воды или систему фильтрации обратного осмоса, которая поможет удалить часть пластика.
- Избегайте нагрева пластика: Не разогревайте и не разогревайте в микроволновой печи еду и напитки в пластиковых контейнерах (включая детские смеси или сцеженное грудное молоко). Это приводит к выщелачиванию химических веществ и попаданию их в пищу. Вместо этого используйте стеклянные или керамические контейнеры.
- Выберите безопасное хранилище: Для хранения используйте контейнеры из стекла, керамики или нержавеющей стали. Если у них пластиковые крышки, убедитесь, что еда не касается крышек.
- Ешьте цельные продукты: Ешьте свежие, цельные продукты и блюда, приготовленные с нуля. Продукты с высокой степенью переработки, такие как консервы, нездоровая пища, а также готовые и частично готовые продукты, с большей вероятностью подвергаются воздействию пластика при обработке и упаковке.
- Купить локально: Покупайте у местных производителей продуктов питания. Ешьте свежие фрукты и овощи, а если вы едите мясо, избегайте полиэтиленовой упаковки.
- Избегайте пластиков со следующими кодами и этикетками переработки:
- Код 3: Содержит фталаты – известный канцероген.
- Код 6: Содержит стирол – влияет на центральную нервную систему.
- Код 7: Содержит бисфенолы A, S и F – известные нарушители эндокринной системы и обладающие ожирением.
- Без BPA: По-прежнему содержит бисфенол и используется в покрытиях консервных банок, пластиковой посуде и в товарных чеках.
В конечном счете, главное — избегать контакта продуктов и напитков, которые вы употребляете, с пластиком на любом этапе до покупки, во время приготовления или хранения.
«Помните, мы голосуем нашим долларом», — сказал Пратеси. «Если мы продолжим покупать пластиковые контейнеры и использовать пластиковые пакеты и никогда не будем искать альтернативы, которые не являются токсичными или вредными для нашей окружающей среды, корпорации будут продолжать производить больше пластика».
Поскольку не все знают об опасности микропластика или имеют деньги на покупку более безопасных альтернатив, Пратеси сказал, что важно распространять информацию и находить справедливые решения, которыми сможет воспользоваться каждый. Существует острая необходимость смягчения экологических опасностей, которые способствуют неравенству в состоянии здоровья и хроническим заболеваниям. Это включает в себя пропаганду изменений в политике, которые сокращают использование пластика, улучшают управление отходами и защищают уязвимые группы населения от воздействия вредных загрязнителей, таких как микропластик.