Добро пожаловать в сезон аллергии 2019

Он здесь, нравится вам это или нет. У нас есть для вас несколько советов.

Вы когда-нибудь говорили другу или коллеге: «Я не болен, это просто аллергия»? Вам было сложно завершить это утверждение, не чихая, не кашляя, не вытирая сопли, не теряя зудящие глаза или даже не морщась от зубной боли?

Если так, то, вероятно, пришло время изменить формулировку аллергии. Потому что, когда ваши пазухи перегружены аллергенами, такими как можжевельник Нью-Мексико, общее самочувствие может значительно ухудшиться.

«Были проведены исследования, посвященные качеству жизни людей, страдающих аллергией, и они часто ухудшались», - говорит Марк Шайлер, доктор медицины, руководитель Отделение аллергии и иммунологии для Центра медицинских наук Университета Нью-Мексико. «Это вполне реально, если люди чувствуют себя плохо или болят носовые пазухи, а из носа все время течет».

Оборотная сторона: ожидайте, что сезон аллергии, который в Альбукерке определенно энергичен и чрезмерен на данный момент, продлится до середины-конца мая.

Плюс: есть несколько простых и экономичных стратегий, чтобы попытаться выиграть схватку с аллергией.

Лекарства от аллергии, отпускаемые без рецепта

Шайлер говорит, что первым шагом является поиск в аптеке антигистаминного препарата, отпускаемого без рецепта, который не обладает седативным или умеренно седативным действием.

«Большинство людей считают, что Claritin наименее эффективен. Allegra и Zyrtec лучше, и немного больше людей предпочитают Allegra, чем Zyrtec. Xyzal - самый эффективный, но, конечно, самый дорогой», - говорит Шайлер.

Если лекарства от аллергии не помогают

Шайлер также предлагает безрецептурный спрей для носа - Flonase и Nasacort являются наиболее распространенными и работают так же хорошо, как и спреи для носа, отпускаемые по рецепту.

«Они более дорогие, и ни один из них не работает лучше», - говорит Шайлер о рецептурных спреях. «Единственная реальная разница - это побочные эффекты. Некоторые из рецептурных имеют меньше побочных эффектов, таких как боль, кровотечение из носа и иногда забавный привкус во рту».

Шайлер говорит, что люди также могут попробовать популяризованный Опрой Уинфри нети-горшок или, для менее беспорядочного очищения носовой полости, бутылочку от NeilMed.

Это аллергия или инфекция?

Иногда сложно определить, болит ли ваша голова из-за аллергии, простуды или гриппа. Шайлер говорит, что вы можете взломать код, исследуя носовую слизь.

«Инфекции характеризуются лихорадкой, болями и болями, а также выделением желто-зеленого вещества из носа», - говорит Шайлер. «Аллергия характеризуется жидким водянистым веществом, выходящим из носа. Кроме того, зуд в глазах, носу, иногда в горле, иногда в ушах, а также отсутствие лихорадки».

Если у вас неприятные ощущения в верхних зубах, причиной, как вы уже догадались, может быть аллергия.

«Боль в верхних зубах довольно часто встречается при синусите, потому что корни зубов уходят в пазухи. Самые большие пазухи - это верхнечелюстные пазухи, которые находятся на ваших щеках, поэтому это может быть признаком синусита», - говорит Шайлер.

«Фактически, многие пациенты идут к стоматологу из-за того, что у них болят зубы, и оказывается, что с их зубами все в порядке. Это просто синусит».

Чтобы подписаться на оповещения о качестве воздуха в городе Альбукерке, посетите веб-сайт cabq.gov. Дополнительные советы см. В Веб-страница UNM Health Sciences, посвященная сезону аллергии