Поднимите свой фитнес на ступеньку выше

Доступна регистрация на кардио-кикбоксинг

Что такое кардио-кикбоксинг? Сочетание аэробики, бокса и боевых искусств, это одна из самых популярных фитнес-тенденций в тренажерном зале в последние годы, с тренировками всего тела, которые побудили многих людей начать фитнес-программу. Этот интенсивный режим может улучшить силу, аэробную форму, гибкость, координацию и равновесие. Американский совет по упражнениям, который оценивает продукты и программы упражнений, отмечает, что во время часовой тренировки по кикбоксингу вы можете сжечь от 500 до 800 калорий (вдвое больше, чем во время часового занятия степ-аэробикой).

• 6-недельное занятие (пожалуйста, планируйте посещение всех занятий)
• Стартует 8 апреля
• Занятия проходят по понедельникам и средам с 12:15 до 12:45.
• Занятия проходят на траве перед Библиотекой и центром информатики в области здравоохранения.
• Стоимость всего 30 долларов на человека.

Как зарегистрироваться

Количество мест ограничено, поэтому записывайтесь заранее!

• Создайте учетную запись онлайн через SignUpGenius (займет всего несколько минут)
  • Не забудьте зарегистрироваться, указав адрес электронной почты, на который вы хотите получать дополнительные инструкции для занятий.
  • Если вы создавали учетную запись в прошлом, вам не нужно создавать новую.
• Воспользуйтесь этой прямой ссылкой, чтобы зарегистрироваться

Когда все слоты будут заполнены, вы увидите одно из следующих трех сообщений: «ВСЕ СЛОТЫ ЗАПОЛНЕНЫ», «СЛОТЫ НЕТ ДОСТУПНЫ» или «Слоты не доступны для этого элемента».

Чтобы узнать больше о здоровье и фитнесе, посетите Страница здоровья HSC.
Создано программой HSC Wellness